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Ashtanga Vinyasa Yoga: Mantra e I serie

In questa pagina il mantra di apertura e di chiusura usati nelle lezioni di Ashtanga Yoga. Per scaricare la serie completa clicca QUI – Ashtanga I serie –

MANTRA DI APERTURA

Om

vande gurunam caranaravinde

sandarshita svatma sukha va bodhe

nih sreyase jangalika yamane

samsara halahala mohasahantyai

abahu purushakaram

shankacakrasi dharinam

sahasra shirasam svetam

pranamami Patanjalim

Om

Potete ascoltare l’audio di questo mantra qui e qui.

Traduzione:

Mi inchino ai piedi di loto del Guru supremo, che insegna la conoscenza ed è capace di portarci all’autorealizzazione del Sé e alla felicità suprema, agendo come un medico della giungla capace di farci superare le delusioni create dai veleni del Samsara (esistenza condizionata).

Mi prostro a Patanjali, un’incarnazione di Adisesa (il serpente divino), bianco di colore, rappresentato sotto forma di un uomo dalla cinta in su, con mille teste raggianti (nella sua forma del divino serpente Ananta) e con, nelle mani,  una spada (discriminazione) e una ruota di fuoco (tempo infinito), e una conchiglia (suono divino primordiale); a lui io mi prostro

MANTRA DI CHIUSURA

Mangala Mantra

Om

Svasti praja bhyaha

pari pala yantam

Nya yena margena

mahi mahishaha

Go brahmanebhyaha

shubamastu nityam

Lokah samastah

sukhino bhavantu

Om shanti shanti shanti

Potete ascoltare l’audio di questo mantra qui.

Traduzione:

Sia gloria alla prosperità. Possano tutti i leader (del mondo) seguire il cammino della legge e della giustizia (per proteggere il benessere di tutte le generazioni). Possano la religiosità e la sapienza essere protette e possa l’intero universo essere prospero e felice.

2018-06-27T07:20:20+00:00 29/05/2013|Categorie: Yoga|Tags: , , |