IL SIGNIFICATO DI “YOGA SAUCHA”

“Saucha è una parola sanscrita che può essere tradotta con “onorare il proprio corpo e la propria mente, avendone la massima cura

Il sistema corpo-mente è inteso come il veicolo di azione e percezione attraverso il quale l’anima si esprime nella vita terrena, ed è qualcosa da curare perché raggiunga e mantenga le sue più grandi facoltà.

Lo yogi fa esercizio fisico, respira correttamente, ma è anche molto attento a mangiare del cibo sano, a mantenere una totale armonia con la natura.

Si preoccupa, attraverso specifiche tecniche  di meditazione, di ripulire la propria mente dagli attaccamenti ( pigrizia, gola, libido, interesse, gelosia, invidia…) , dalle paure e dalle convinzioni autolimitanti, apprese nel proprio contesto familiare, sociale e religioso.

Il Saucha o la Purificazione coinvolge tutti i piani dell’esistenza, rieducando tutto l’individuo a sviluppare un naturale e spontaneo amore per Sé, per gli altri e per il Creato.

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