Una delle pratiche più importanti descritte negli YOGA Sutra di Patanjali è la pratica del SAUCHA, che possiamo tradurre con i concetti occidentali di PULIZIA, PUREZZA, PURIFICAZIONE e DISINTOSSICAZIONE. Patanjali consiglia di non intraprendere la via delle Asana e del Pranayama senza prima essersi sottoposti a una profonda pratica del Saucha, permettendo così al veicolo psicofisico di liberarsi e alleggerirsi da convinzioni, abitudini, emozioni, vibrazioni pesanti, e tanta parte del karma. Negli antichi
Ashram, infatti, gli aspiranti Sadaka (o allievi) erano sottoposti a un lungo periodo di purificazione fisica, emotiva e psichica prima di poter solo entrare in contatto con la presenza del Guru (Maestro). Nella maggior parte dei casi, si trattava di un periodo
di almeno due o tre mesi, secondo lo stato psicofisico dell’aspirante sadaka.
Le purificazioni erano svolte in natura, con digiuni, abluzioni, lavaggi interni del corpo, una dieta a base di radici e frutta, letture dei testi sacri e ascolto del Sitar, sotto l’attenta supervisione degli allievi più esperti e vicini al Guru.
Questo corso si propone di formare sadaka esperti nelle tecniche del Saucha e in grado di supportare e guidare gli aspiranti sadaka nel loro approccio alla purificazione,adattando gli antichi metodi alle problematiche psicofisiche attuali. Si porrà una particolare attenzione alla tecnica dello Shankhaprakshalana (la pulizia completa degli intestini), al regime alimentare, all’uso digli oli essenziali, alle tecniche di meditazione e respirazione utili alla purificazione.
Il corso si compone di due livelli di 50 ore, ognuno dei quali prevede una parte teorico-pratica
di 24 ore e una parte di tirocinio pratico di 26 ore.
Il corso potrà tenersi in modalità estesa con minicorsi della durata di tre giorni.
Scarica il programma completo del corso
I Livello
https://www.aljalilyoga.com/wp-content/uploads/2012/08/1.-Raja-Yoga-Saucha-I-LIVELLO-sinossi.pdf
II Livello
https://www.aljalilyoga.com/wp-content/uploads/2012/08/1.-Raja-Yoga-Saucha-II-LIVELLO-Sinossi.pdf
Per informazioni e prenotazioni:
3891986778 (segreteria Al Jalil Yoga)