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/MatsYoga ( Corsi di yoga in acqua
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Vorresti provare la sensazione di fare yoga in acqua calda?
Ti piacerebbe sperimentare il movimento in acqua sentendoti a tuo agio?

Con Matsyoga, gli effetti benefici riconosciuti dello yoga, vengono potenziati e amplificati dall’azione dell’acqua, come il rilassamento, la distensione e il fluire armonico dell’energia vitale. L’acqua inoltre massaggia ogni parte del corpo e lo rende più leggero e libero favorendo l’esecuzione dei movimenti e delle posture. Il corso è accessibile a tutti, anche a chi non possiede particolari conoscenze di yoga o una naturale acquaticità. Inoltre le posizioni e gli esercizi si adattano molto bene alle donne nel periodo di gravidanza e dopo parto, alle persone anziane con problemi di carico articolare.
Conduce Dott.ssa Bongallino Marika, Istruttrice di hatha Yoga e MatsYoga (allieva diretta della fondatrice dello yoga in acqua Stefania Montagna) esperta in tecniche psico-relazionali ed energetiche a mediazione corporea e rilassamento.

->Il pacchetto prevede i tre lezioni. Con l’adesione delle tre lezioni si avrà in omaggio un percorso spa di 90 minuti.<- PRESSO HILTON GARDENN INN – Via Germania, Borgo Venusio - Matera 28 Gennaio 25 febbraio 25 marzo PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA INFO E PRENOTAZIONI: 3891986778 e mail: aljalilapscorsiesterni@gmail.com